saeedtag

دل نوشته ها مکانی برای آرامش

saeedtag

دل نوشته ها مکانی برای آرامش

یک خبر خوب:

یک خبر خوب:
""بایرامعلی علایی"" کارگر اهل روستای «اسب مرز» شهرستان سرعین در عین نیازمندی سه میلیارد ریال دارایی برادر متوفی خود را برای تکمیل مدرسه نیمه تمام این روستا اهدا کرد.

بنظر من ارزش کار ایشون از صاحب فیسبوک که 45 میلیارد دلار رو بخشید بیشتره، نظر شما چیه؟؟؟



عکس ‏ایرانم آرزوست‏
Li


انسانیت

  1. کودکانی هستند که شبها با دیدن کارتون می خوابند ...و کودکانی نیز هستند که شبها در کارتون می خوابند! ﺍﮔﺮ ﻣﻐﺰ ﺧﺎﻟﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺷﮑﻢ ﺧﺎﻟﯽ ﺳﺮ ﻭ ﺻﺪﺍ می کرﺩ، شاید ﺟﻬﺎﻥ ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺍﺷﺖ ... ﺳﮑﻪ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﻝ ﻫﻤﯿـــﺸﻪ ﺻﺪﺍ ﺩﺍﺭﻧﺪ ...ﺍﻣﺎ ﺍﺳﮑﻨﺎﺳﻬﺎ ﺑﯽ ﺻﺪﺍ ﻫﺴﺘﻨد!ﭘﺲ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺭﺯشتون ﺑﺎﻻ‌ ﺭﻓﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺁﺭﺍﻡ ﻭ ﺑﯽ ﺳﺮ ﻭ ﺻﺪﺍ ﺑﺎشید ... ﺍﺯ ﻣــﺮﮒ ﻧﺘﺮﺳﯿـــﺪ ...ﺍﺯ ﺍﯾــﻦ ﺑﺘﺮﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﻭﻗﺘﯽ ﺯﻧــــﺪﻩ ﺍﯾﺪ ﭼـــﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺩﺭﻭﻥ ﺷﻤﺎ ﺑﻤﯿــﺮﺩﺑــــﻨﺎﻡ ﺍﻧــــﺴﺎﻧﯿـــﺖ! ﺻﺒﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﮔﺎﻫﯽ ﻣﻌﺠﺰﻩ می کند ...ﺗﻨﻬﺎﯾﯿﻬﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﯿﺶ ﻓﺮﻭﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ! ﻓﺼﻠﺶ ﮐﻪ ﺑﺮﺳﺪ ﺑﻪ ﻗﯿﻤﺖ ﻣﯿﺨﺮﻧﺪ .

بادام زمینی

  1. بادام، منبع پروتئین
  2. این دانه خوش طعم حاوی ویتامین E و پروتئین است. هردوی این ترکیب ها باعث حفظ شادابی و سلامت پوست می شوند، اما نکته مهمتر درباره بادام، فیبر موجود در این خوراکی است. به همین دلیل با خوردن بادام، حجم معده پرشده و پرخوری نخواهید کرد. اگر میزان مصرف این خوراکی متعادل باشد، علاوه بر کنترل اشتها، روغن موجود در بادام مانع از تجمع چربی در ناحیه شکم می شود. از سوی دیگر بادام یکی از منابع مناسب دریافت پروتئین بوده و به این ترتیب می توان میزان پروتئین حیوانی مصرفی را نیز کاهش داد.
  3. بهترین مقدار مصرف: روزانه تا 10 عدد.

جو و جو دوسر

  1. جو و جو دوسر سبوس‌دار: مقدار کمی در روز

  2. .
  3. .
  4. .
  5. .
  6. .
  7. .................................................

  1. جو و جو دوسر سبوس‌دار حاوی بتاگلوکان است، فیبر محلول در آب که اثبات شده میزان گردش کلسترول مضر در خون را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان می‌دهد در صورت جذب روزانه ۳ گرم بتاگلوکان موجود در جو، به طور میانگین تا ۷ ٪ از میزان کلسترول مضر موجود در بدن کاسته می‌شود. این مقدار را می‌توانید با یک چهارم فنجان جو دوسر سبوس دار خام ( که می‌تواند با شیر و به صورت گرم یا به اسموتی خود بیافزائید و یا به صورت پخته میل کنید) یا یک دوم فنجان بلغور جو دوسر پخته شده، تامین نمائید. همچنین محققان بر این باورند که ترکیبات آنتی اکسیدانی پلی فنول موجود در جو دوسر سبوس دار، موسوم به اونانترامید می‌تواند با محافظت از سلول‌های خونی در برابر چسبیدن به جداره رگ‌ها، مانع از التهابات و تشکیل پلاک گردند.

یغماگلرویی

ﻣﻦ ﺁﻥﺟﺎ ﻧﯿﺴﺘﻢ «!
ﺭﻫﺎ ﮐﻦ ﺳﻨﮓِ ﮔﻮﺷﻪﯼ ﮔﻮﺭﺳﺘﺎﻥ ﺭﺍ !
ﻣﻦ ﺁﻥﺟﺎ ﻧﯿﺴﺘﻢ !
ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻣﯽﺑﺎﺭﺩ
ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺷﯿﺸﻪﻫﺎﯼ ﺧﯿﺲِ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭ

ﺗﺎ ﮔﻮﻧﻪﻫﺎﯼ ﻣﺮﺍ
ﻧﻮﺍﺯﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﺑﺎﺷﯽ !
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖﻫﺎﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺷﻮﺥِ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡِ ﺑﺎﺯﮔﺸﺘﻨﺖ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺩﺭ ﻏﺮﻭﺏﻫﺎﯼ ﭘﺎﯾﯿﺰﯼ
ﻣﻮﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ
ﺑﻪ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽﺍﺕ ﻣﯽﺭﯾﺰﺩ، ﻧﻪ ﻧﺴﯿﻢ !
ﻟﻤﺲ ﮐﻦ ﺗﻦِ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺟﻨﮕﻞ ﺭﺍ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺭ ﺁﻏﻮﺵ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﻣﻦ ...
ﺍﯾﻦ ﮔﺮﺍﻧﯿﺖِ ﮔﺮﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﮐﻦ !
ﻣﻦ ﺁﻥﺟﺎ ﻧﯿﺴﺘﻢ !
ﺯﯾﺮِ ﺍﯾﻦ ﺳﻨﮓ
ﺗﻨﻬﺎ ﻣُﺸﺘﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﭘﻮﺳﯿﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻭ ﺟﻤﺠﻤﻪﺍﯼ
ﮐﻪ ﻟﺐﺧﻨﺪﻫﺎﯼ ﻣﺮﺍ ﺣﺘﺎ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﻧﻤﯽﺁﻭﺭﺩ !
ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﺪﻧﻢ ﺑﻪ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎ ﺑﺮﻭ،
ﻣﻦ ﻫﻢ ﻗﻮﻝ ﻣﯽﺩﻫﻢ
ﭘﺸﺖِ ﺗﻤﺎﻡ ﺑﻄﺮﯼﻫﺎﯼ ﺧﺎﻟﯽ
ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭِ ﺗﻮ ﺑﺎﺷﻢ ... یغماگلرویی

می ترسد....

کدامین چشمه سمی شد، که آب از آب می ترسد/
و حتی ذهن ماهیگیر از قلّاب می ترسد/
گرفته دامن شب را سکوتی آنچنان مبهم/
که اشک از چشم و چشم از پلک و پلک از خواب می ترسد....

می ترسد....

کدامین چشمه سمی شد، که آب از آب می ترسد/
و حتی ذهن ماهیگیر از قلّاب می ترسد/
گرفته دامن شب را سکوتی آنچنان مبهم/
که اشک از چشم و چشم از پلک و پلک از خواب می ترسد....

از تهِ دل

آخرین بار ڪه من از تهِ دل خندیدم
علتش پـول نبود
انعڪاسِ جُوڪ هر روز نبود
علتش، چهره‌یِ ژولیده‌یِ یڪ دلقڪ,
یا زمین خوردن یڪ ڪور نبود …

من بهِ « من » خندیدم !
ڪه چو یڪ دلقڪ ِگیج
نقش یڪ خنده به صورت دارم و دلم میـــگرید …!
آخرین بار ڪه من از تهِ دل خندیدم
 علتش پـول نبود
 انعڪاسِ جُوڪ هر روز نبود
 علتش، چهره‌یِ ژولیده‌یِ یڪ دلقڪ,
یا زمین خوردن یڪ ڪور نبود …
من بهِ « من » خندیدم !
ڪه چو یڪ دلقڪ ِگیج
 نقش یڪ خنده به صورت دارم و دلم میـــگرید …!

احساس عاشق بودن


وقتی خدا تن آفرید ، از برگ گل زن آفرید
احساس عاشق بودن و به خاطر من آفرید

این روز بر تمام آزاد اندیشان و عدالت خواهان مبارک باد.
با آرزوی آزادی و حقوق برابر برای تمام انسانها / شهره صولتی


___________________________
- بمناسبت روز جهانی زن ۰۸ مارچ - ۱۷ اسفند

هشتم مارس

هشتم مارس روز جهانی زن بر تمام زنان دنیا

و سرزمینم ایران زمین فرخنده باد
هشتم مارس روز جهانی زن بر تمام زنان دنیا

و سرزمینم ایران زمین فرخنده باد
 <3

آهنگ هوای گریه همایون شجریان آلبوم نسیم وصل

نه چشـــــم دل به ســـــویی
نه بـــــاده در سبـــــویی
که تر کنم گلویـــــی
به یاد آشنـــــا من . . .
دلم گرفتــــه ای دوست
هــــوای گریــــه با مــــن . . .

پوپک گلدره عزیز

پوپک گلدره  عزیز <3

لایک کن اگه هنوز فراموشش نکردی :(
 یادش جاوید باد

دورد بر دوستان

صبح است ساقیــــــا قدحی پرشــــراب کن
دور فلــــــــــک درنگ نــــــدارد شتــــــاب کن
زان پیشتــــر که عالــــــم فانــی شود خراب
ما را ز جــــام بــــــاده گلگــــــون خـــراب کن

حافظ

أنارها بده دون کنم ، تو را دگر گون کنم

هندوانه بده قاچ کنم ، لُپتو بده ماچ کنم

غمها تو بده چال کنم ، خنده نما حال کنم

میوه بده پوست کنم ، رویت را بیار بوس. کنم

اجیل بده بشکنم ، بشکن بزن عشق کنم

رقص کنم شادى کنم ، غم از دلتون بیرون کنم

تو دوست من ، اى هموطن ، فرخُنده باد، جشن کُهن

طولانى ترین شب یلدائه ، خجسته باد، بر مرد و زن

رقص بکُن ، شادى نما ، غم برهان ، از جان و تن

اندوهِ دل ، درد بدن ، بشکن و بر زمین بزن ، 

أنارها    بده   دون  کنم ، تو  را  دگر  گون  کنم 

هندوانه   بده   قاچ   کنم ، لُپتو   بده  ماچ  کنم 

غمها  تو  بده   چال   کنم ،  خنده  نما  حال  کنم

میوه  بده  پوست  کنم ،  رویت  را  بیار  بوس. کنم 

اجیل   بده   بشکنم ،  بشکن   بزن  عشق  کنم 

رقص  کنم  شادى  کنم ، غم  از دلتون  بیرون  کنم 

تو دوست من ، اى هموطن ، فرخُنده باد، جشن  کُهن 

طولانى ترین شب یلدائه ، خجسته باد، بر  مرد و زن 

رقص  بکُن ، شادى   نما ،   غم برهان ، از  جان  و  تن

اندوهِ   دل ،  درد  بدن   ، بشکن  و  بر  زمین   بزن ،

دوستان  هم میهنان ، همزبانان ، یلدا یتان  به شادى و خُجستگى باد
دلهایتان شاد ، وجودتان سلامت ، لبهایتان خندان ، روزگارتان سر شار 
عشق و مهر و محبت مانا و ماندگار ،،،
شاد  زی ،،،،، پرویز بدیعى ،،،،،،

سنت باستانی

من راز فصل ها را میدانم ... هیچ شبی همیشگی نیست، دیر یا زود میشکند. آفتاب یخ زمین را آب میکند، و با خود نغمه امید، شادی، روشنایی و زندگی می آورد ... و ما باری دیگر باغچه ها را بنفشه خواهیم کاشت

شب چله، این سنت باستانی را پیشاپیش به همه شما تبریک میگویم و امیدوارم که این شب را با تمام آداب و رسوم زیبایش در کنار اعضای خانواده و عزیزان خود سر کنید

مبـــارک!!!

برای شمردن جوجه های آخر پائیز وقت زیادی ندارین!!

جوجه هاتونو شمردین ؟

پیشاپیش یـــلدا مبـــارک!!!
برای شمردن جوجه های آخر پائیز وقت زیادی ندارین!!

جوجه هاتونو شمردین ؟

پیشاپیش یـــلدا مبـــارک!!!

دلم

دلم
به اندازه تمام روزهای پاییزی گرفته است...
.
آسمان چشمانم
به اندازه ی تمام ابرهای بهاری، بارانی است...

.
قلبم
انگار به اندازه سردترین روزهای زمستانی، یخ زده است...
.
اما
در وجودم کوره داغ تابستانی میسوزد...
.
.
.
چه چهار فصلی است سرزمین دقایق من!!!

زیستن

هنگامی که دست در دست خدا زندگی می کنی، هر لحظه دوباره متولد می شوی. شادمانی و عظمت رابطه ات با خدایت را احساس کن. این، زیبایی زیستن در کنار خداست.

ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ

ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﺭ ﻓﺮﻳﺐ ﺩﺍﺩﻥ ﻛﺴﻲ ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪﻱ،ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻓﻜﺮ ﻧﺒﺎﺵ ﻛﻪ ﺍﻭ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺣﻤﻖ ﺑﻮﺩﻩ . ﺑﻪ ﺍﻳﻦ ﻓﻜﺮ ﻛﻦ ﻛﻪ ﺍﻭﻥ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﻬﺖ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ

Yaghma Golrouee

ﺷﺐِ ﺑﺎﺭﻭﻧﯽِ ﺗﻬﺮﻭﻥ ، ﺷﺐِ ﻧﻤﻨﺎﮎِ ﺗﺮﺍﻧﻪﺱ
ﺷﺐِ ﺭﮔﺒﺎﺭِ ﻋﺰﯾﺰِ ﺧﺎﻃﺮﺍﺕِ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪﺱ
ﭘﺮﺳﻪﯼ ﻣﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺑﺎ ﻫﻢ ، ﺗﻮ ﻣﺤﻠّﻪﻫﺎﯼ ﺷﻤﺮﻭﻥ
ﻧﻘﺮﻩﺭﯾﺰِ ﺧﻨﺪﻩﯼ ﺗﻮ ، ﺯﯾﺮِ ﻗﻄﺮﻩﻫﺎﯼ ﺑﺎﺭﻭﻥ
ﮐﻮﭼﻪﻫﺎﯼ ﺗﻨﮓِ ﺗﺠﺮﯾﺶ ، ﭘﺮﺳﻪﻫﺎﯼ ﺧﯿﺲِ ﺩَﺭﺑَﻨﺪ

ﺭﻭ ﻟﺐِ ﺗﻮ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﯽﺷﺪ ، ﺧﻂِ ﺟﺎﺩﻭﯾﯽِ ﻟﺒﺨﻨﺪ
ﻣﯽﺩﻭﯾﺪﯾﻢ ﺯﯾﺮِ ﺑﺎﺭﻭﻥ ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﻮ ﻣُﺸﺖِ ﻣﺎ ﺑﻮﺩ
ﻫﺮ ﻧﮕﺎﻩِ ﺗﻮ ﺷﺮﻭﻉِ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺗﺮﺍﻧﻪﻫﺎ ﺑﻮﺩ
# ﯾﻐﻤﺎﮔﻠﺮﻭﯾﯽ / Yaghma Golrouee

برزیل

درود بر برزیل ما لنگ لنگان می ایم

ﺣﺎﺝ ﻣﺤﻤﺪ ﺍﺳﻤﺎﻋﯿﻞ ﺩﻭﻻﺑﯽ

ﺍﮔﺮ ﭼﻬﺎﺭ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﮕﻮﯾﯽ ﺑﯿﭽﺎﺭﻩ ﺍﻡ ﻭ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﻨﯽ، ﺍﻭﺿﺎﻉ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﯽ ﺭﯾﺨﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ... ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﮕﻮﯾﯿﺪ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ، ﺷﮑﺮ ﺧﺪﺍ . ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯽ ﺩﻟﺖ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﺎ
ﺯﺑﺎﻧﺖ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﮐﻨﯽ. ﺍﮔﺮ ﭘﮑﺮ ﻫﺴﺘﯽ ﺩﻭ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺩﻟﺖ ﺑﮕﻮ ﺍﻟﺤﻤﺪﻟﻠﻪ. ﺁﻥ ﻭﻗﺖ ﻏﻤﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ...
ﺍﻣﯿﺪﻭﺍﺭﻡ ﺟﻠﻮﯼ ﺯﺑﺎﻧﺖ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﯼ ﮐﻪ ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ .
ﻋﺎﺭﻑ ﺭﺑﺎﻧﯽ،

ﺑﺎﺭﺍﻥ

ﮐﺎﺵ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺑﮕﯿﺮﺩ ...
ﮐﺎﺵ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﺑﮕﯿﺮﺩ
ﻭ ﺷﯿﺸﻪ ﺑﺨﺎﺭ ﮐﻨﺪ
ﻭ ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﯼ ﺩﻟﺘﻨﮕﯿﻬﺎﯾﻢ ﺭﺍ ﺭﻭﯾﺶ " ﻫﺎ " ﮐﻨﻢ ﻭ
ﺑﺎ ﮔﻮﺷﻪ ﯼ ﺁﺳﺘﯿﻨﻢ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﯾﮑﺒﺎﺭﻩ ﭘﺎﮎ ﮐﻨﻢ ......

.
.
.

.

ﻭ ﺧﻼﺹ

فقط خدا میداند

روز و شب، بر همگان میگذرد
شاد و غمگین
زشت و زیبا، درهم
اما بر بعضی دلها...
فقط خدا میداند
که چه ها میگذرد...!
روز و شب، بر همگان میگذرد
شاد و غمگین
زشت و زیبا، درهم
اما بر بعضی دلها...
فقط خدا میداند
که چه ها میگذرد...!

خدا گفت:...

.



گنجشک به خدا گفت:
 لانه ی کوچکی داشتم،آرامگاه خستگی ام وسر پناه بی کسی ام بود.
 طوفان تو آن را از من گرفت کجای دنیای تو را گرفته بودم؟؟؟
 
خدا گفت:ماری در کمین لانه ات بود و تو در خواب بودی ، 
باد را گفتم لانه ات را واژگون کند و تو از کمین مار پر گشودی . 
چه بسیار بلاها که از تو دور کردم 
و تو ندانسته به دشمنی ام برخواستی. 



گنجشک به خدا گفت:
 لانه ی کوچکی داشتم،آرامگاه خستگی ام وسر پناه بی کسی ام بود.
 طوفان تو آن را از من گرفت کجای دنیای تو را گرفته بودم؟؟؟
 
خدا گفت:ماری در کمین لانه ات بود و تو در خواب بودی ، 
باد را گفتم لانه ات را واژگون کند و تو از کمین مار پر گشودی . 
چه بسیار بلاها که از تو دور کردم 
و تو ندانسته به دشمنی ام برخواستی.
.



گنجشک به خدا گفت:...
لانه ی کوچکی داشتم،آرامگاه خستگی ام وسر پناه بی کسی ام بود.
طوفان تو آن را از من گرفت کجای دنیای تو را گرفته بودم؟؟؟

خدا گفت:ماری در کمین لانه ات بود و تو در خواب بودی ،
باد را گفتم لانه ات را واژگون کند و تو از کمین مار پر گشودی .
چه بسیار بلاها که از تو دور کردم
و تو ندانسته به دشمنی ام برخواستی.



گنجشک به خدا گفت:
لانه ی کوچکی داشتم،آرامگاه خستگی ام وسر پناه بی کسی ام بود.
طوفان تو آن را از من گرفت کجای دنیای تو را گرفته بودم؟؟؟

خدا گفت:ماری در کمین لانه ات بود و تو در خواب بودی ،
باد را گفتم لانه ات را واژگون کند و تو از کمین مار پر گشودی .
چه بسیار بلاها که از تو دور کردم
و تو ندانسته به دشمنی ام برخواستی.

قانون

ﻫﻔﺖ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻣﻨﻄﻘﯽ
۱ . ﺑﺎ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺧﻮﺩ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﯿﺎﺋﯿﺪ ﺗﺎ ﺣﺎﻝ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺧﺮﺍﺏ ﻧﮑﻨﺪ .
۲ . ﺁﻧﭽﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
۳ . ﮔﺬﺷﺖ ﺯﻣﺎﻥ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﺩﺍﺭﻭﯼ ﻫﺮ ﺩﺭﺩﯼ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻤﯽ ﻓﺮﺻﺖ ﺩﻫﯿﺪ.
۴ . ﮐﺴﯽ ﺩﻟﯿﻞ ﻭ ﻣﺴﺌﻮﻝ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻣﺴﺌﻮﻟﯿﺪ ....

۵ . ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﻧﮑﻨﯿﺪ؛ ﻣﺎ ﻫﯿﭻ ﺧﺒﺮ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﮐﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﻪ ﻭ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺍﺳﺖ .
۶ . ﺯﯾﺎﺩ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ؛ ﺍﺷﮑﺎﻟﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺟﻮﺍﺏ ﺑﻌﻀﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﻧﯿﻢ.
۷ . ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ؛ ﺷﻤﺎ ﻣﺴﺌﻮﻝ ﺣﻞ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺩﻧﯿﺎ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ

همسر

ﺁﯾﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﯽ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﭼﯿﺰﯼ ﺑﮕﻮﯾﺪ؛ ﺑﻔﻬﻤﻢ ﭼﻪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻭ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﯾﺞ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻋﺸﻘﯽ ﺭﺍ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺭﻧﺪ؛ ﺑﺎﻭﺭﯼ ﻧﺎﺩﺭﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻤﻞ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻭ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺷﻤﺎ ﻟﻄﻤﻪ ﻣﯿﺰﻧﺪ.
" ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﻫﻤﺴﺮﻡ ﻣﺮﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﻣﺮﺍ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻓﻬﻤﯿﺪ ".
ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻌﻨﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﻣﺠﺒﻮﺭ ﻧﯿﺴﺘﯿﺪ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﮕﻮﺋﯿﺪ؛ ﭼﻨﺎﻧﭽﻪ ﺍﻭ ﻫﻤﺴﺮ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩ ﺩﺭﻭﻧﯽ ﺗﺮﯾﻦ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ...

ﮐﺸﻒ ﮐﻨﺪ .
ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺫﻫﻨﯽ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﺑﭽﻪ ﯼ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺑﯿﺶ ﻧﺒﻮﺩﯾﺪ؛ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﺷﺎﻫﺰﺍﺩﻩ ﺟﺬﺍﺏ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯼ ﺧﻮﺩ
ﺭﺍ ﮐﻪ ﺳﻮﺍﺭ ﺑﺮ ﺍﺳﺐ ﺳﻔﯿﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺭﺳﯿﺪ ﺩﯾﺪﯾﺪ؛ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ ﻭ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﮐﺸﻒ ﻭ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﮐﻨﺪ.
ﻣﺸﮑﻞ ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﻭ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﮐﻨﺪ؛ ﺍﺯ ﭘﯿﺶ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﺤﮑﻮﻡ ﺑﻪ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ؛ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻭ
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺁﺯﻣﺎﯾﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﻃﻮﺭ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺮﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﯼ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺭﺍﻩ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺑﺎﺯﯼ
" ﺣﺪﺱ ﺑﺰﻥ "ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﻭ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻧﺸﺎﻧﺶ ﺩﻫﯿﺪ.
ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﻫﺎ؛ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎ ﻭ ﺍﻭﻟﻮﯾﺖ ﻫﺎﯾﺘﺎﻥ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺩﻫﯿﺪ.
ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﺑﻪ ﺍﻓﺴﺎﻧﻪ ﻫﺎ ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ؛ ﺑﺎﻭﺭﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ؛ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﯿﻨﺎﻧﻪ ﺗﺮ ﻭ ﻣﻨﻄﻘﯽ ﺗﺮ ﺭﺍ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺁﻥ ﮐﻨﯿﺪ.

بر قاصدک ها خرده مگیر!!

قاصدک ها را هیچ انتظاری برای ماندن نیست

آنکه با باد است

بر باد خواهد بود...
بر قاصدک ها خرده مگیر!!

قاصدک ها را هیچ انتظاری برای ماندن نیست

آنکه با باد است

بر باد خواهد بود...

مادر

فرزند عزیزم:
آن زمان که مرا پیر و از کار افتاده یافتی،
اگر هنگام غذا خوردن لباسهایم را کثیف کردم و یا نتوانستم لباسهایم را بپوشم،
اگر صحبت هایم تکراری و خسته کننده است،
صبور باش و درکم کن؛
یادت بیاور وقتی کوچک بودی مجبور میشدم روزی چند بار لباسهایت را عوض کنم،
برای سرگرمی یا خواباندنت مجبور میشدم بارها و بارها داستانی را برایت تعریف کنم؛
وقتی نمیخواهم به حمام بروم مرا سرزنش و شرمنده نکن؛
وقتی بی خبر از پیشرفتها و دنیای امروز سوالاتی میکنم، با تمسخر به من ننگر؛
وقتی برای ادای کلمات یا مطلبی حافظه ام یاری نمیکند، فرصت بده و عصبانی نشو؛
وقتی پاهایم توان راه رفتن ندارند، دستانت را به من بده، همانگونه که تو اولین قدمهایت را کنار من برمیداشتی.
زمانی که میگویم دیگر نمیخواهم زنده بمانم و میخواهم بمیرم، عصبانی نشو؛ روزی خود میفهمی
از اینکه در کنارت و مزاحم تو هستم، خسته و عصبانی نشو.
یاریم کن همانگونه که من یاریت کردم.
کمک کن تا با نیرو و شکیبایی تو این راه را به پایان برسانم.

فرزند دلبندم، دوستت دارم.‬

بیاموز!!!

اگر با گرگها زندگی میکنی ،
زوزه کشیدن را بیاموز!!!
.
در دنیایی که من زندگی می کنم،.
....

.
.
تنها خدایش از پشت خنجر نمی زند . . .