. آسمان تمام خویش را نمنم
میبارد. دریا سکوت کرده است و هیچ پرندهای جز برای سوگ
نمیخواند. نه! چگونه میشود از بین ما رفته باشی در حالی که روزی
چند مرتبه در صدای اذان عاشقی جریان داری و عطر بهشتیات از تشهد
گلهای معصوم به مشام میرسد؟
خدا پشت و پناهت زود برگرد
فدای شکل ماهت زود برگرد
هوا سرد است،شالت را بینداز
بگیر این هم کلاهت،زود برگرد
ببین این گونه نگذاری بماند
دو چشمانم به راهت زود بر گرد
دلم را می شکانی ای مسافر
به جبران گناهت زود برگرد
برایت نیست جایی مثل خانه
بسوی زاد گاهت زود برگرد
بیا از زیر قرآنم گذر کن
خدا پشت و پناهت،زود برگرد
نجمه زارع
اسطوخودوس؛
گیاهی آرام بخش
اسطوخودوس
گیاه اعجاب انگیزی است که
در سلامتی بدن معجزه می
کند! این گیاه جای سوختگی
و نیش حشرات را تسکین می
دهد، خواب راحتی به
ارمغان می آورد، به هضم
غذا کمک می کند و یک
داروی ضدعفونی کننده ی
فوق العاده به حساب می
آید. در مطلب پیش رو شما
را با خواص این گیاه شگفت
انگیز و نیز روش استفاده
آن، آشنا می کنیم:
اسطوخودوس،
التیام بخش سوختگی
وقتی قسمتی از بدن دچار
سوختگی می شود، به
اسطوخودوس فکر کنید. دکتر
کریستین سی یور ترانکا،
دکتر داروساز می گوید: ”
روغن گیاه اسطوخودوس
عملکرد قابل ملاحظه ای در
روند احیای پوستی دارد”.
روش استفاده: به مدت ۱۵
دقیقه، روی ناحیه ای که
دچار سوختگی شده آب سرد
بریزید. توجه داشته باشید
آب خیلی خنک نباشد. سپس
با یک دستمال تمیز، پوست
را به آرامی خشک کرده ۲
الی ۵ قطره روغن گیاه
اسطوخودوس را روی پوست
سوخته بمالید.
روزانه سه مرتبه، تا
درمان کامل بافت های آسیب
دیده این کار را تکرار
کنید.
اسطوخودوس و
خواب راحت
اسطوخودوس گیاه شگفت
انگیزی است که در درمان
اختلالات جزئی خواب، موثر
عمل می کند. این گیاه به
خاطر این که سردرد،
اضطراب و ناراحتی های
عصبی را برطرف می سازد،
خواب راحتی را به شما
هدیه می دهد. آزمایش های
بالینی که در سال ۲۰۰۵ در
بریتانیا انجام شد نشان
داد اسطوخودوس در درمان
بی خوابی موثر است.
روش استفاده: ۵/۱ گرم برگ
و گل خشک اسطوخودوس را در
۱۵ سی سی آب جوش دم کرده
و از صافی رد کنید و
هنگام خواب ۱ فنجان
بنوشید. در صورتی که
اختلالات خواب مربوط به
مشکلات عصبی گوارش باشد،
صبح، ظهر و شب ۱ فنجان از
این دم کرده شفابخش را
میل نمایید. به مدت یک
الی دو ماه این درمان را
در پیش بگیرید و اگر لازم
بود تا حل مشکل بی خوابی
دوره جدیدی را شروع کنید.
اسطوخودوس،
تسکین دهنده سوزش نیش
حشرات
آیا تاکنون پشه، زنبور،
عنکبوت، عروس دریایی یا
حشرات دیگری شما را نیش
زده است؟ دانیال فستی،
نویسنده ” کتاب مقدس
عصاره های گیاهی من” می
گوید: ” در صورتی که حشره
ای شما را نیش زد، اگر یک
شیشه روغن گیاه اسطوخودوس
به همراه دارید، نگران
چیزی نباشید؛ چون
اسطوخودوس التیام بخش و
پادزهری فوق العاده است.”
این گیاه همچنین ضد عفونی
کننده نیز هست.
روش استفاده: اگر لازم
است نیش حشره را در
بیاورید و بلافاصله ۱ الی
۲ قطره روغن گیاه
اسطوخودوس را روی جای نیش
بمالید و نیم ساعت بعد به
تعداد ۳ تا ۴ بار این کار
را تکرار کنید. پس از آن
روزانه ۳ مرتبه گیاه
اسطوخودوس را روی جای نیش
بمالید و تا درمان کامل
مرتبا از این روغن
استفاده کنید. لازم به
ذکر است روغن اسطوخودوس
برای درمان مارگزیدگی هیچ
تاثیری ندارد و باید هر
چه سریع تر به پزشک
مراجعه شود.
اسطوخودوس،
هضم کننده غذا
آیا شما نیز از نفخ یا
یبوست رنج می برید؟ در
این صورت بهتر است به
اسطوخودوس اعتماد کنید.
دکتر کریستین سی یور
ترانکا می گوید:
“اسطوخودوس خاصیت ضداسترس
دارد و به همین دلیل به
هضم غذا کمک می کند.”
روش استفاده: ۱ الی ۲
قاشق چایخوری گل خشک
اسطوخودوس را در ۱۵ سی سی
آب جوش بریزید و بگذارید
به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد؛
سپس از صافی رد کنید و
روزانه ۲ یا ۳ فنجان و ۱
فنجان نیز موقع خوابیدن
از این دم کرده بنوشید.
علاوه بر این، می توانید
روغن گیاه اسطوخودوس را
به صورت موضعی استفاده
کنید به این ترتیب که ۲
الی ۴ قطره از این روغن
را در یک قاشق سوپخوری
روغن گیاهی رقیق کرده و
روی شکم خود بمالید و در
جهت عقربه های ساعت ماساژ
دهید تا کاملا جذب پوست
شود.
اسطوخودوس، ضد
میگرن
گیاه اسطوخودوس به خاطر
خواصش در رفع سردرد و
همچنین میگرن شهرت بسیاری
دارد؛ زیرا استرس را از
بین می برد و این امر
تاثیر آن را در مبارزه با
سردرد بیشتر می کند.
روش استفاده: ۲ قطره روغن
گیاه اسطوخودوس را روی
شقیقه ها، پیشانی یا پشت
گردن خود بمالید و ماساژ
دهید. اگر لازم باشد، این
کار را یک بار دیگر تکرار
کنید.
اسطوخودوس،
یک ضد عفونی کننده گیاهی
برای ضدعفونی کردن زخم
هیچ گیاهی بهتر از
اسطوخودوس نیست.
اسطوخودوس، یک ضدعفونی
کننده و ضدباکتری قوی
محسوب می شود.
روش استفاده: زخم را به
دقت با آب و صابون شستشو
دهید و ۲ الی ۴ قطره از
روغن اسطوخودوس را روی آن
بمالید و در طول روز
چندین بار این کار را
تکرار کنید.
اسطوخودوس و
استرس
برای مقابله با استرس نیز
هیچ گیاهی به اندازه
اسطوخودوس موثر نیست.
دانیال فستی در کتابش می
نویسد: “اسطوخودوس اعصاب
را آرام و عضلات را شل می
کند. این گیاه آرام بخش،
دستگاه عصبی و تحریک
پذیری آن را کنترل می
نماید”. بر اساس مطالعات
متعددی که روی اسطوخودوس
انجام گرفته، روغن این
گیاه، استرس بعد از عمل
را در بیمارانی که عمل
جراحی قلب انجام داده اند،
کاهش می دهد و اضطراب
زنانی را که تحت
همودیالیز قرار می گیرند،
کم می کند.
روش استفاده: ۱۵ سی سی آب
جوش را روی یک قاشق چای
خوری گل اسطوخودوس بریزید؛
در ظرف را بگذارید و
اجازه دهید به مدت ۱۰
دقیقه دم بکشد؛ سپس محلول
را از صافی رد کنید و
روزانه ۲ تا ۳ فنجان از
این دم کرده بنوشید توجه:
دکتر کریستین سی یور
ترانکا خاطر نشان می کند:
“از مصرف بیش از اندازه
این دم کرده(بیش از مقدار
ذکر شده) خودداری کنید.
در صورت زیاده روی احتمال
این وجود دارد که
اسطوخودوس تاثیر معکوس
داشته باشد و به جای آرام
بخشی باعث تحریک اعصاب
شود.”
اسطوخودوس،
بهبود دهنده زخم
اگر دچار جراحتی شده اید
یا جای زخم و جوشی دارید
که خوب نمی شود، وقت را
از دست ندهید و از
اسطوخودوس کمک بگیرید.
این گیاه اعجاب انگیز
سرعت بهبودی زخم را به
طور چشم گیری افزایش می
دهد و پوست را احیا می
کند.
روش استفاده: زخم را با
آب و صابون تمیز کنید و
روزانه ۲ الی ۴ قطره از
روغن گیاه اسطوخودوس را
به مدت ۱۰ روز روی زخم
بمالید.
اسطوخودوس و
دل درد
تحمل استرس در مواقعی مثل
اسباب کشی، دغدغه ها یا
درگیری های خانوادگی و …
اغلب باعث ایجاد
اختلالاتی در عملکرد روده
ها می شود و اسطوخودوس می
تواند درمان موثری برای
این قبیل ناراحتی ها باشد.
دکتر کریستین سی یور
ترانکا می گوید: ”
اسطوخودوس به عنوان یک
مُسکن و ضد اسپاسم روی
اختلالاتی که منشا عصبی
دارند اثر گذاشته و باعث
کنترل و تسکین آن ها می
شود. “
روش استفاده: ۱ تا ۲ قاشق
چایخوری گل خشک را با ۱۵
سی سی آب جوش به مدت ۱۰
دقیقه دم کنید و روزانه ۲
تا ۳ فنجان و ۱ فنجان نیز
موقع خواب از این دم کرده
میل نمایید. همچنین می
توانید ۲ الی ۴ قطره از
روغن گیاه اسطوخودوس را
با ۱ قاشق سوپ خوری روغن
گیاهی رقیق کرده و
مستقیماً روی شکم خود
بمالید. نواحی دردناک(روی
دستگاه گوارش) را در جهت
عقربه های ساعت ماساژ
دهید تا روغن جذب پوست
شود.
اسطوخودوس،
باز کننده مجاری تنفسی
اسطوخودس، برای مبارزه با
التهاب نایژه یا همان
برونشیت، سلاح خوبی است.
دانیال فستی در کتاب خود
می نویسد: “گیاه
اسطوخودوس ضد عفونی کننده
ریوی موثری است که ترشحات
برونشیتی را کاسته و به
خلط انداختن آن را آسان
تر می سازد”.
روش استفاده: ۱۵ سی سی آب جوش را روی یک قاشق چای خوری گل اسطوخودوس بریزید، در ظرف را بگذارید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. روزانه ۲ الی ۳ بار یک فنجان از این دم کرده میل کنید (بعد از غذا) البته توجه داشته باشید که در صورت بیماری برونشیت، مصرف دم کرده اسطوخودوس باید به عنوان درمان مکمل در کنار درمان مخصوص این بیماری در نظر گرفته شود.
آیا
اسطوخودوس ضد فشار خون
است؟
روغن گیاه اسطوخودوس قلب
را آرام می کند و می
تواند در کاهش فشار خون
بالا موثر باشد. به همین
دلیل توصیه می شود برای
مقابله با فشار خون بالا
از اسطوخودوس به عنوان
درمان مکمل استفاده کنید.
روش استفاده: می توانید
از دم کرده اسطوخودوس
استفاده کنید یا ۲ قطره
از روغن اسطوخودوس را با
۲۰ قطره روغن گیاهی رقیق
کرده و روی ستون فقرات،
انحنای کف پا و یا کف دست
ها بمالید. این کار را دو
بار در روز انجام دهید.
اسطوخودوس،
ضد بید
برای خلاص شدن از شر
بیدها کافی است اندکی
روغن گیاه اسطوخودوس به
کار برید. در قدیم از
اسطوخودوس برای از بین
بردن بید استفاده می
کردند. دانیال فستی می
گوید: ” اسطوخودوس به
اندازه ی گلوله های
نفتالین و دیگر حشره کش
های سمی برای از بین بردن
بیدها موثر است”.
روش استفاده: ۴ قطره روغن
گیاه اسطوخودوس را روی یک
مکعب چوبی یا سنگ اسفنجی
بریزید و آن را در گوشه
ای از گنجه یا کمد لباس
ها قرار دهید. مرتباً این
کار را تکرار کنید؛ به
خصوص در ماه شهریور که
زمان از تخم درآمدن بیدها
است. همچنین می توانید گل
های اسطوخودوس را خشک
کرده داخل کیسه های کوچکی
بریزید و بدوزید. کیسه
های کوچک اسطوخودوس را در
کمد لباس های تان قرار
دهید به این ترتیب لباس
های شما بوی مطبوعی
خواهند گرفت و از آسیب
بیدها در امان خواهد ماند.
اسطوخودوس
مورچه ها را فراری می دهد
دانیل فستی که استفاده از
اسطوخودوس را برای از بین
بردن مورچه ها توصیه می
کند، در کتاب خود می
نویسد: ” مورچه ها از
عصاره و روغن های گیاهی
بیزارند و زمانی که با
روغن گیاه اسطوخودوس از
آن ها پذیرایی کنید، پا
به فرار می گذارند”.
روش استفاده: برای
استفاده ی بهینه از
اسطوخودوس، ۵ قطره روغن
گیاه اسطوخودوس، ۱۰ قطره
روغن(عصاره) نعنای تند و
یک چهارم لیتر الکل ۴۰
درجه را در یک آب پاش
بریزید و روزانه چندین
بار به محل تجمع مورچه ها
بپاشید. چند روز این کار
ادامه دهید خواهید دید که
مورچه ها به جای دیگری
نقل مکان می کنند.
ترجمه
جملات آقایان
چه جالب
. بعد چی شد؟
ترجمه : هنوز داری حرف می زنی؟ بس کن دیگه
!
این بار
دیگه چیکار کردم؟
ترجمه: این بار چطوری مچم رو گرفتی؟
عزیزم
خسته ای . بیا یه کم استراحت کن.
ترجمه: صدای جارو برقی نمی ذاره پلی
استیشن بازی کنم. خاموش کن.
یااااادم
رفت.
ترجمه: کد پستی سی و چهار رقمی خاله اولین
دوست دخترم رو هنوز یادمه اما روز تولد تو
رو یادم رفته.
از صبح
تا شب دارم جون می کنم بخاطر تو و این
بچه.
ترجمه: امروز از محل کار مرخصی گرفتم با
رفقا رفتیم کنار رودخونه کباب خوردیم.
عزیزم
راهو بلدم.
ترجمه: می تونم راهو پیدا کنم به شرطی که
بفهمم تو کدوم کشوریم.
نتونستم
پیداش کنم.
ترجمه: چیز مورد نظر بیش از یه متر با من
فاصله داشت. حوصله نداشتم پاشم.
برای
تمام کارهام یه دلیل منطقی دارم.
ترجمه: یه کم فرصت بده یه خالی بندی جور
کنم
چرا وقتی رعد و برق
میاد تو زیر درخت
فرار می کنی؟
می ترسی برقش بگیرتت؟
نه، اون می خواد
ابهتش رو نشونت بده.
آخه بعضی وقت ها
یادمون میره چرا
بارون می یاد!
ایرانی های زیادی هستند که در هالیوود مشغول ایفای نقش هستند ، چه آندسته هنرپیشگانی که در همانجا متولد شدند و چه کسانی که در ایران متولد شدند و به آنجا مهاجرت کردند . در پایین لیستی از این افراد جمع آوری شده است.
نسیم پدراد (به انگلیسی: Nasim Pedrad) متولد
۱۸ نوامبر ۱۹۸۱ تهران، بازیگر و عضو کادر برنامه ساتردی نایت لایو است.
او اهل ارواین، کالیفرنیا است، و دانش آموخته رشته تئاتر از دانشگاه کالیفرنیا، لس
آنجلس است . او همچنین در سریال ER نقش ایفا کرده است.
نادیا بیورلین (Nadia Björlin) (زاده
۲ اوت ۱۹۸۰) هنرپیشه سینمای هالیوود میباشد.
او در نیوپورت ایرلند از پدری سوئدی و مادری ایرانی تبار متولد شده و در مدرسه هنر
در نیویورک مشغول به تحصیل میباشد.
نادیا به زبان فارسی و سوئدی و انگلیسی تسلط دارد. همچنین از صدای سوپرانو برخوردار
است و اغلب در سوپ اپرا ایفای نقش میکند. او به سازهای فلوت و گیتار و پیانو و چنگ
تسلط دارد.
شُهره آغداشلو با نام اصلی شهره وزیریتبار (زاده
۲۱ اردیبهشت ۱۳۳۱)(عده ای به اشتباه تصور می کنند نام وی پری بوده است.) بازیگر
ایرانی-آمریکایی سینما و تلویزیون است.او فامیل آغداشلو را به خاطر مخالفت خانواده
پدری اش با داشتن نام خانوادگی آنان وپس از ازدواج با آیدین آغداشلو انتخاب کرد.وی
در سال ۲۰۰۳ میلادی، کاندید جایزه اسکار بهترین بایگر نقش مکمل زن برای بازی در
فیلم خانهای از شن و مه شد. شهره آغداشلو همچنین در سال ۲۰۰۹ میلادی، برای بازی
در نقش مکمل زن در مجموعه تلویزیونی خاندان صدام، موفق به دریافت جایزه معتبر اِمی
شد.
شهره آغداشلو پیش از انقلاب ایران، در سه فیلم مطرح آن زمان بازی کرد و با سه
کارگردان بزرگ سینمای ایران: عباس کیارستمی، علی حاتمی و محمدرضا اصلانی همکاری
داشت. او پس از انقلاب به آمریکا رفت و به اتفاق همسرش هوشنگ توزیع در نمایشهای
متعددی بازی کرد.
آهو جهانسوز “سارا” شاهی (به انگلیسی: Aahoo Jahansouz
“Sarah” Shahi) (زاده ۱۰ ژانویه
۱۹۸۰، اولس، تگزاس) مُدل و بازیگر ایرانیتبار آمریکایی است. او از نوادگان
فتحعلیشاه قاجار میباشد . شاهی رتبه ۰ام را در مجله ماکزیم در لیست ۱۰۰ جذابترین
سال ۲۰۰۵ کسب کردهاست
و در سال ۲۰۰۶ به رتبه ۶۶ام صعود کردهاست. او در تلویزیون آمریکا و سینمای هالیوود
به فعالیت در زمینه بازیگری اشتغال دارد.
بهار سومخ (به انگلیسی: Bahar Soomekh) (زاده
۳۰ مارس ۱۹۷۵ در شهر تهران) بازیگر ایرانیتبار آمریکایی-یهودی است که در سینمای
هالیوود به فعالیت در زمینه بازیگری اشتغال دارد.
وی در فیلمهای مطرح تصادف، ماموریت غیرممکن ۳ و اره ۳ بازی کردهاست.
کاترین لیزا بل (به انگلیسی: Catherine lisa bell) بازیگر
انگلیسی-آمریکایی ایرانی-تبار سریالهای تلویزیونی (JAG) آمریکا است.
کاترین در ۱۴ اوت ۱۹۶۸ در لندن بدنیا آمد. او از پدری اسکاتلندی و مادری ایرانی
زاده شده. والدینش بعداً از همدیگر جدا شدند.
کاترین سپس در ۳ سالگی به همراه مادرش مینا به لس آنجلس رفت. او در زمان کودکی در
تبلیغهای تلویزیونی زیادی ظاهر گردید، و قصد داشت که پزشک یا مهندس بیومدیکال بشود
سر از حرفه مدل تمام وقت در آورد.
او به زبانهای انگلیسی و فارسی تسلط دارد
نازنین بنیادی : وی
متولد تهران است، والدین نازنین در بیستمین روز بعد از تولدش او را از ایران خارج
کردند. او تا ۱۹ سالگی ساکن لندن بود و سپس به لس آنجلس آمریکا نقل مکان کرد.
وی از یک مدرسه خصوصی در لندن فارغ التحصیل شد. وی دارای مدرک تحصیلی عالی از
دانشگاه کالیفرنیا، ارواین در رشته زیست شناسی است. وی تحقیقاتی هم در مورد سرطان
داشتهاست که او را صاحب جایزه چانگ پی چون دانشجوی دوره لیسانس کرد.
وی همچنین در سن کم زمانی که در انگلستان بودهاست در تلویزیون بخش کودکان ایفای
نقش کردهاست. او خود در این مورد در مصاحبهای با بی بی سی گفتهاست: «تنها کار
تلویزیونی که کردم در سنین جوانی در لندن در برنامه کودکان بنام «یرلی برث» بود.
ولی در اصل عشق و علاقهام به فیلم است.» نازنین در حال گذراندن دوره PhD در
دانشگاه تورنتو است.
ادریان کیوان پاسدار (به انگلیسی: Adrian Kayvan Pasdar) (زاده ۳۰ آوریل ۱۹۶۵ در پیتزفیلد ماساچوست) هنرپیشه و کارگردان آمریکایی است. پدر وی همایون پاسدار جراح قلب ایرانی و مادرش رزمری پرستار و نویسنده آلمانی-روسی است. ادریان دوران کودکی و نوجوانی خود را در پنسلوانیا گذراند و به فوتبال آمریکایی روی آورد. اما تصادف شدید او را به مدت چند ماه بر روی صندلی چرخدار نشاند و از دنیای ورزش دور کرد. وی سپس به بازیگری روی آورد، اولین نقشش را در فیلم تاپ گان با حضور تام کروز بازی کرد و با بازی در سریال پروفیت به معروفیت رسید. معروفترین کار بازیگری وی، بازی در نقش نیثن پترلی در سریال پربیننده قهرمانها بوده است. در سریال قهرمانان نیثن پترلی سناتور ایالت نیویورک میباشد و دارای قدرت پرواز است. ادریان با ناتالی مینز خواننده گروه دیکسی چیکس ازدواج کرده و دو فرزند به نامهای جکسون اسلید و بکت فین دارد